高校生くらいから朝牛乳を飲むと
てきめんにお腹がゴロゴロしてた
大人になってからもずっと。

それがこの十年、体質が変わったのか
大丈夫になってた。
お陰様で吸収率が上がり、体重も鰻登り！
gyuunyuu


「牛乳」
牛乳の紙パックには上部に凹みがある
ちなみに凹みの反対側を開けると口が広がるので
目を閉じていてもパックは上手に開けられます！
プチ情報でした。

ある日、スーパーでセールしていた！
「特濃・・・」とか「牧場・・・」とかいろいろ
一見、牛乳かと思わせるネーミング
帰っていざ開けて飲もうとすると凹みが無い！
ただの乳製品や加工乳でだった。
（乳製品や加工乳が悪いと言うのではなく、牛乳が飲みたかっただけ）
うかつであった
凹みを確かめるべきだった
他にも「公正」と記載されば牛乳です。

さらに
乳製品や加工乳じゃなくて
牛乳と呼べるものにも５種類あります。
気になる方は自分で調べてくださいね。

また上記の写真のようみ

シンプルに「牛乳」

と単純に記載されたものは
無脂乳固形分8.0％以上を含み
生乳100％を原料とし
水や他の原料を加えていなく
成分を減らすことすらしていない物だけに許される

「牛乳」記載の称号です。

写真の牛乳もほんとうに美味しいです。

さらに「特別牛乳」と言う物があるのですが
まだ飲んだことありません。
見たこともありません。
かなりレア物で保健所の許可も必要だそうです。
全国数箇所のみ！